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苹果萝卜羊肉粥

编辑:小豹子/2018-05-15 12:13

苹果萝卜羊肉粥的做法详细介绍

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分类标签:精品主食补虚养身食谱壮腰健肾食谱补阳食谱
菜品口味咸鲜凤凰彩票欢迎你(5557713.com)味主要工艺
食材明细
粳米100克苹果300克
胡萝卜100克
高良姜10克陈皮10克
胡椒粉凤凰彩票网(5557713.com)5克葱白5克
3克

苹果萝卜羊肉粥的做法详细步骤

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2. 羊肉洗净,切细丝;
3. 萝卜、苹果去皮,切块;
4. 苹果、萝卜、陈皮、良姜一同放入锅中煮烂,去渣取汁;
5. 粳米放入锅中,加入煮好的汁和适量的冷水,先用旺火烧沸;
6. 再加入羊肉丝、胡椒、葱白,然后改用小火煮至米花汤稠,下入盐调味,即可盛起食用。

苹果萝卜羊肉粥的做法小贴士

食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不凤凰彩票欢迎你(5557713.com)可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 美食分享,让更多人知道

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